他操控着真气米粒从内部向反方向顶着内气。
为了保证内气不被凝炼成真气，血肉挤压得非常宽松；主要是靠真气去不断地顶那些内气。此时的内气没有赢曦主动操控，只是被动地被真气不断地冲击。
不知道过了多久，那外圈的内气在持续的冲击下，逐渐缩减至黄豆般大小。有些疲惫的赢曦从冥想中悠悠醒来，随后他拿起那本珍贵的内丹功法，一页页地仔细翻阅，仔细核查其中是否有操作上的疏漏。当然，他自己加入的那些独特操作自然不能算作其中。就在这时，妹妹悄悄地走了进来。
她看到赢曦正聚精会神地看着书，于是悄无声息地走到他的背后，突然双掌向他的背后袭来。然而，此时的赢曦仿佛背后长了眼睛一般，头也没回，直接反手就是两掌，轻松地化解了妹妹的攻势。
与此同时，他缓缓地说道：“小妹呀，偷袭哥哥可不是一件正确的事哦，小心哥哥真的打你屁股！”妹妹闻言，立刻捂住屁股，向后退了两步，然后坐到床上，憨态可掬地笑着说道：“哎呀，哥哥，我就是想试试你的身手嘛，没想到哥哥反应这么快。”
赢曦看了看时间，站起身来，走向厨房。路上他温柔地问道：“想吃点什么？”妹妹单手托着脸颊，思考片刻后说道：“我看哥哥买了不少青菜，要不就吃炒青菜吧？”
炒青菜吗？赢曦听到这个回答，心中微微有些意外。他走到仓储区，看到那里果然堆放着不少新鲜的青菜。他拿起青菜后，又想到了剩下的牛肉，心中便有了主意：那就做两道菜吧，一道炒青菜，一道牛肉料理。
饭后，妹妹去找妘瞳玩耍，而赢曦则自然是回到房间，继续沉浸在那本高深的功法之中。这本功法等级极高，若是能与他的呼吸法相结合，那他的实力定能再次突飞猛进。然而，想要结合的前提就是熟知功法的每一个细节，就像他之前研读那两本功法一样。
经过多次的翻阅和研读，赢曦对这本功法已经有了一些浅薄的了解。虽然书中有各种详细的注释，但依旧显得晦涩难懂。尤其是宗师以上的境界，更是让他感到神秘莫测。他慢步细致地研读了四五遍，然后放下书本，回到房间睡觉。在睡梦中，他依然在用脑补不断地模拟着功法的各个步骤。
第二日清晨，阳光明媚，真是个好天气！赢曦早早地起床，拉起还赖在床上的妹妹，一起出门修炼。他练呼吸法，而妹妹则练拳脚功夫。两人各自忙碌了一个时辰后，妹妹在赢曦周围停了下来，好奇地问道：“哥哥，这个呼吸法我能练吗？”
听到这个问题，赢曦缓缓收功，拉起妹妹的手回到别墅内。两人各自坐到椅子上后，赢曦平复了一下呼吸，然后慢条斯理地说道：“这个呼吸法目前来看并不完整，不知道练到后面会出现什么问题。不过我可以教你肺腹呼吸法，等我回头改良一下再教你，这样你就不会受到这个不完整功法的限制了。”闻言，妹妹开心地站了起来，拉着赢曦去餐厅吃饭。饭后两人分开行动：妹妹开始修炼灵气；而赢曦则是回到房间开始尝试新的境界。他首先检查了自己体内的真气球和内气外环的状态，确保它们依旧是分离的状态。
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